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人に優しく出来る食べ物??食べるだけで気分が落ち着き、イライラが軽減する食材、食べ方とは?

最近の天気は気分をだるくさせますね。
うまいこと動かないカラダと、思考。

ついつい、イライラを発症させてしまいます。

しかし、そんな時にナイスな食材があるのをご存知ですか?

リサーチしましょう!

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